Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3382 kcal
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Gras: 118,74g | Prot: 221,56g | Carb: 391,39g.
Colazione: chobani plain nonfat, cocoa roast almonds, kraft colby jack, carlson fish oil, broccoli & cauliflower, eggland's best large. Pranzo: jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, Subway 6 inch roast beef . Cena: kraft colby jack, tomato, meijer cottage cheese, 2% milk, fiber one 80, kashi golean crunch. Snacks/Altro: meijer lowfat cottage cheese, plum, dannon light & fit cherry, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana, krema, banana peanut butter, eggland's best large, eggland's best large, almond milk, optimum strawberry, blueberries, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, extra gum, jack link's beef jerky. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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