Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 57,70g | Prot: 78,38g | Carb: 192,91g.
Colazione: Milsani Magere Kwark, AH Muesli met Fruit, Aardbeien, Abrikozen, Perziken. Pranzo: AH Kruiden Roomkaas, AH Volkorenbrood, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Cherrytomaten. Cena: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Witlof, Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Ananas, AH Ongebrande Notenmix, Leonidas Bonbon, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|