Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2012
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122,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2377 kcal
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Gras: 87,85g | Prot: 96,04g | Carb: 223,75g.
Colazione: kiwi, arnold 100% whole grain, Fried Egg, Coffee with Milk. Pranzo: olive oil, sweet potato, with skin, CAULIFLOWER, Broccoli, Fried Okra. Cena: gumbo. Snacks/Altro: Chicken Stock (Home Prepared), triscuits, white russian, Andouille Sausage, grape tomatoes. Di più...
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3884 kcal
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Esercizio:
Guidare - 16 minuti, Shopping - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 7 ore e 19 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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