|
47.1 fat, 38.8 water, 34.5 muscles
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 105,04g | Prot: 63,33g | Carb: 157,56g.
Colazione: Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, AH Biologisch Eieren, Olive Oil, Lidl Air Dried Salami with Hazelnuts. Pranzo: AH Prei, Garlic, AH Snoepgroente Tomaat, Becel Olijf, AH Courgette, Combino Coquillettes. Cena: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, AH Zeewiersalade, AH Hummus Avocado, Chene D'argent Verse Geitenkaas Salade Bolletjes, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, AH Snoepgroente Tomaat, AH Avocado Eetrijp, AH Peen Julienne, AH Olijven met Knoflook, AH Slamelange Mais. Snacks/Altro: Delicara Wit Meloen Matcha Thee Chocolade, Duc De Coeur Madeleine with Butter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|