Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 108,01g | Carb: 181,01g.
Colazione: Гречка Отварная, Сухие Семена Чиа, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре, Сыр Гауда. Cena: Сыр Гауда или Эдам , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Гречка Отварная, Рыба в Кляре. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. Di più...
|
|
326 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenatyutyunnikova
|