Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 68,39g | Carb: 122,27g.
Colazione: Миндаль, Щедрые Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Льняное Масло, Шпинат, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Миндаль, Кефир 1%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Абрикосы, Груши, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|