Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 69,12g | Carb: 220,89g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Magro, Hedonist Miele Millefiori , Pema Pane di Segale Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca Cotta, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Snacks/Altro: Uva, Colussi Granturchese, Ciliegie, Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Gallette di Mais, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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