Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 149,12g | Prot: 84,65g | Carb: 33,92g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (7g), Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero). Pranzo: Ramolac Queso Cremoso, Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Cena: Tomates Cherry, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Snacks/Altro: La Virginia Café en Saquitos (7g). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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