Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 111,58g | Carb: 54,24g.
Colazione: Bananas, Strawberries, Baby Spinach, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored. Pranzo: KFC Grilled Chicken Thigh. Cena: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Calavo Avocado, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Altro: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Marie's Creamy Ranch Dressing, Cauliflower, Broccoli, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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644 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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