Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 50,60g | Prot: 90,42g | Carb: 76,13g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Абрикосы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|