Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 133,05g | Carb: 110,59g.
Colazione: Президент Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Капуста, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное. Cena: Куриное Филе Вареное, Россошь Творог 5%. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фисташки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Шелковица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина. Di più...
|
|
1453 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sofi 000
|