Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 88,22g | Carb: 204,50g.
Colazione: Milsani Magere Kwark, AH Muesli met Fruit, Perziken, Abrikozen, Aardbeien, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Milbona Blu Moon Soft Cheese, Meergranenbrood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Meergranenbrood. Cena: Knoflooksaus, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Broccoli, AH Kleine Krieltjes, Deen Visburger. Snacks/Altro: Suikerbrood. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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