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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
Ich weiß zwar nicht genau, was im Moment los ist, aber es läuft 😂😁
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 131,06g | Carb: 166,80g.
Colazione: BodyChange Eiweisshake, Kaffee. Pranzo: Döner Kebab. Cena: Milbona Magerquark, Blaubeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Altro: Smarties Smarties Mini. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore, Addominali - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Das kannst du laut sagen! Einfach mitnehmen und nicht groß drüber nachdenken! Wünsche dir einen tollen Tag!
20 giu 18 da utente: Nizzy1988
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Im Mai ging, trotz meist hohem Defizit, nicht viel. Vielleicht kommt das einfach jetzt. Aber eigentlich egal, Hauptsache runter 😂
20 giu 18 da utente: chaos-blubb
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so muss es sein 👏
dir auch einen schönen Tag 😊
20 giu 18 da utente: Strahlauge
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20 giu 18 da utente: Levka...
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Genau nicht weiter drüber nachdenken, sondern einfach freuen. 🤗
Wünsche dir einen schönen Tag 😃
20 giu 18 da utente: Backelfe
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Einfach nehmen und freuen.🌴🌞🌞😁☕
20 giu 18 da utente: calpe2012
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20 giu 18 da utente: Büffetsau
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Dann einfach so weiter machen ;)
20 giu 18 da utente: Gemella2005
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Storia del Peso di chaos-blubb
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