Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 119,96g | Carb: 493,99g.
Pranzo: Alesto Cacahuètes Grillées (без Соли), Апельсин, Помидоры, Гречка Вареная. Cena: Ферма Молоко 2,5%, Помидоры, Молокія Творог 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Банан, Quaker QUAKER OATS, Помидоры, Гречка Вареная. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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