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Day 101/BW76.3/BF21.0/MUSCLE41.0
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 91,58g | Carb: 211,13g.
Colazione: 葡萄乾麵包. Pranzo: 烤魚, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Cena: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Snacks/Altro: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 烤魚, 木瓜, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 豬里肉（柳肉）, Costco 鮮奶, 摩斯漢堡 北海道咖哩可樂餅, 義美 低糖豆漿. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Too much fried eel.hahaha
You'll be ok.
20 giu 18 da utente: murphthesurf
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22 giu 18 da utente: 95bbk
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