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bunada şükür 🙃
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 29,90g | Carb: 78,84g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Kayısı Çekirdeği, Yumurta Sarısı. Pranzo: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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