Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 28,92g | Prot: 174,56g | Carb: 117,47g.
Colazione: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Nature Valley Crunchy Coconut, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: McDonald's Cono Oreo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Totopos, Lentejas Cocidas. Cena: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo sin Piel. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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