Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 75,20g | Carb: 230,31g.
Colazione: Patê de Cenoura, Guacamole, Café. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Manga Palmer, Cebolas Vermelhas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. Cena: Ceviche de Manga, Batatas Fritas Caseiras, Tangerinas, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Gin Tônico. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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