Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 96,47g | Carb: 203,75g.
Pranzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cantaloupe Melons, Cilantro, Cherry Tomatoes, Radishes, Kale, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Rosarita Refried Beans, Dole Shredded Carrots, Pace Chunky Mild Salsa. Cena: Safeway Bakery chocolate chip muffin, Safeway Chocolate Chip Cookie, Rigatoni, Beef Meatballs, Trader Joe's Lasagna Bolognese, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken, Panera Bread French Baguette. Snacks/Altro: Enlightened Fudge Bar, Nestle Milk Chocolate Nest Eggs. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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