Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 91,10g | Carb: 216,47g.
Colazione: Диетическая Творожная Запеканка, Яготинский Сыр Домашний 5%, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Морковь. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Говядина Отварная, Лимон, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Altro: Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груши. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZabavnayaSofi
|