Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 109,00g | Carb: 101,46g.
Colazione: Danubio Queijo tipo Cottage , Ovo, Goiaba. Pranzo: Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Cerejas Doces, Macarrão Integral, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Probiótica Iso Pro Whey , Danubio Queijo Cottage , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaamendes15
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