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Menos algumas gramas, o processo e lento, mas vendo resultado a gente persiste.
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 71,68g | Carb: 38,91g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Quiabo Cozido, Couve-Flor, Almôndegas de Carne de Vaca, Pernil Assado. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Sadia Meio da Asa Tulipa, Scala Queijo Prato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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