Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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42,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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269 kcal
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Gras: 2,95g | Prot: 34,81g | Carb: 23,30g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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1336 kcal
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Esercizio:
интервальная тренировка - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gera Mig
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