Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 44,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 38,16g | Carb: 145,70g.
Colazione: 炒雞蛋（整個）, 全麥饅頭, 1％脂肪牛奶. Pranzo: 番茄湯, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. Cena: FDA 金煌芒果(FDA). Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di d615kt
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