Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 80,15g | Carb: 116,95g.
Colazione: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриный Бульон или Консоме. Cena: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Altro: Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красные Помидоры. Di più...
|
|
1709 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 14 ore e 20 minuti, Riparare - 20 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e4ausova
|