|
пиу пиу 🤸♀️
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 88,82g | Carb: 71,11g.
Colazione: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Pranzo: Сыр Гауда или Эдам, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Помидоров. Snacks/Altro: Danone Мягкий Творог 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|