Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 62,41g | Carb: 199,49g.
Colazione: Нектарин, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Пшено в Пакетах. Pranzo: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Нектарин, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Рафаэлло Конфета, Сухогруз Минтай Сушеный. Cena: Мармелад, Митколь Ветчина для Завтрака, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой, Котлета Кабачковая с Индейкой. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Чудесный Край Соломка Сладкая с Маком, Просто Мёд. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|