|
Жир 23.4%, Вода 53.6, Мышцы 41.3кг
стала есть по 1500ккал и больше углей, поэтому вес не уходит. Организм просит фрукты.
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 50,19g | Prot: 133,92g | Carb: 100,46g.
Colazione: греческий йогурт, крахмал картофельный, ванилин, творог избенка, Яйцо сырое, Лента Вишня, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мистраль Перловка, ВкусВилл Полба, Гречка, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Минтай, Творог 5%, Prisma Томат Розовый, Кабачок, Prisma Томат Розовый, Морской Окунь. Cena: Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Морской Окунь. Snacks/Altro: Клубника, Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|