Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 71,10g | Carb: 164,69g.
Colazione: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Nutella Nutella. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Boni Pain de Mie, Leader Price Gouda en Tranches, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Cena: Burger de Légumes sans Viande ou Pâté, Auchan Sauce Beurre Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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