Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 54,79g | Prot: 141,94g | Carb: 185,91g.
Colazione: Кабачок, Оливковое Масло, Коричневый Сахар, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Жареные. Cena: Dymatize Протеин (33г). Snacks/Altro: Оливковое Масло, Милава Сыр Мягкий Фету, Крыжовник, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Красные Помидоры, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dymatize Протеин (33г). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya-lebedenko
|