Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 80,86g | Carb: 87,91g.
Colazione: Абрикосы, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Живые Конфеты Мармелад Малина, Банан, Курица Вареная. Cena: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Vici Снежный Краб, Vici Мидии Копченые в Масле, Яйцо. Snacks/Altro: Абрикосы, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Грецкие Орехи. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 7 minuti, Cross Training - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IuliiaOs
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