Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 75,00g | Carb: 31,18g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod, Zure Haring. Cena: Rode Tafelwijn, Jumbo Kookroom, Rode Uien, Jumbo Prei Fijngesneden, Champignons, Kipfilet. Snacks/Altro: Campina Slagroom Royale, Lindt Pure Chocolade, Aardbeien. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|