Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 102,77g | Carb: 188,55g.
Colazione: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Ferrero Nutella, Овсяновый Блин, Окей Банан. Pranzo: Чай, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой Марципан, Разносол Хренодер, Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Самбери Сыр Кантали 30%, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|