Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 79,25g | Carb: 100,55g.
Colazione: Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Half and Half Cream. Pranzo: Coffee, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Amy's Organic Fire Roasted Southwestern Vegetable Soup. Cena: Tartar Sauce, Cooked Carrots, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Market Day Premium Jumbo Crab Cakes. Snacks/Altro: Profile Creamy Mocha Shake, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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