Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3104 kcal
|
Gras: 97,85g | Prot: 178,67g | Carb: 325,22g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Рыбий Жир Лосося, Яйцо (Целое), Цельное Молоко. Pranzo: Цельное Молоко, Кабачки Жареные, Соевый Соус, Кетчуп, Квас, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Абрикосы, Малина, Черная Смородина, Мёд, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Творог 5%. Snacks/Altro: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, Водка, Морская Капуста, Чеснок, Малина, Черная Смородина, JLC Кефир, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тунец в Воде (Консервы). Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|