Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 47,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 139,17g | Carb: 288,48g.
Colazione: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Pranzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Капуста, Куриное Филе. Cena: Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Snacks/Altro: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Авида Творог 0,5%, Nesquik Какао. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|