Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2012
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 95,99g | Prot: 112,59g | Carb: 207,48g.
Colazione: peanut butter cookie, apple croissant, milk 1%, cheerios. Pranzo: focaccia, collard greens, carrots, chicken breast. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Vegetarian Baked Beans, 100% Natural Multi-Grain Thin Buns, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Snacks/Altro: ritz, nutella, dove promises almond, peanut M&Ms. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganderson210
|