Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 89,74g | Carb: 124,36g.
Colazione: Kiełki Rzodkiewki, Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wątróbka Drobiowa. Cena: Pilos Serek Typu Włoskiego, Laura Bagietka z Masłem i Ziołami, Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Snacks/Altro: Zott Jogurt Naturalny Primo, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iwona830
|