Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 47,22g | Prot: 70,48g | Carb: 105,66g.
Colazione: Дары Природы Финики Сушеные, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Redd's Пиво. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, Крыжовник, Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяные Отруби, Яйцо, Кабачок, Щедрые Хлебец Ржаной , Апельсин, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|