Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 114,27g | Carb: 128,36g.
Colazione: Water, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), AH Avocado Eetrijp, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Hardgekookt Ei, C1000 Basis Slamix. Pranzo: Water, Herbalife Voedingsshake, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Philadelphia Ciboulette-Bieslook, Vitalu Volkoren Cracker, Vitalu Volkoren Cracker. Cena: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Vita D'or Olijf, Jumbo Mini Krieltjes, Hardgekookt Ei, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Altro: Water, Komkommer (Geschild), Vitalu Volkoren Cracker, Avocado. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Twist step - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani.p2
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