Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 48,34g | Prot: 132,18g | Carb: 110,36g.
Colazione: Клубника, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Банан, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Pranzo: Малина, Яичный Белок, De Cecco Соус Песто, Краснобор Филе Индейки Большое Халяль, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Петмол Сливки 11%. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Травяной Чай, Pure Protein Казеин. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 39 minuti, Apple Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|