Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 16,26g | Prot: 147,48g | Carb: 97,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Помидоры, Треска Отварная, Гречка Отварная. Cena: Barilla Макароны Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Клубника, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|