Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 66,73g | Carb: 135,24g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Billa Muffin al Cioccolato, Albicocche. Cena: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mantmart
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