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Under my first goal! On to the next...
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1356 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 104,43g | Carb: 184,00g.
Colazione: Blueberries, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: frozen dark cherries, Almond Breeze Unsweetened Original, Natural Almond Butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Total 0% Greek Yogurt. Cena: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Frozen Pineapple Tidbits, Bananas, Total 0% Greek Yogurt, Ground Turkey Breast, Stuffed baby peppers. Snacks/Altro: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Awesome! Keep it up! And I hope we'll find some time to connect soon - I just have a lot of travel ahead of me, like every weekend of August! (-:
31 lug 12 da utente: Heidijoy
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Fantastic! Great, great job, so excited for you!
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Storia del Peso di crabby Kat
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