Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 33,26g | Prot: 159,11g | Carb: 59,60g.
Colazione: Черешня, Кефир 2,5%. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Cena: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|