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Pela primeira vez na vida a TPM não aumentou meu peso!!!!!
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 94,81g | Prot: 99,23g | Carb: 15,38g.
Colazione: Café Coado sem Açúcar. Pranzo: Perdigão Salame Defumado, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Espinafre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Perdigão Salame Defumado, Ovo Cozido, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Maratá Adoçante Líquido, Castanhas de Caju, Farinha de Coco Orgânica, Abacate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathalia.marques
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