Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 64,86g | Carb: 191,58g.
Colazione: Prisma Томат Розовый, Чай с Лимоном, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pranzo: Премия Бутерброд с Ветчиной, Нектарин, Абрикосы, Зефир в Шоколаде, Куриный Овощной Суп. Cena: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Услада Йогурт с Соком Клубники, Банан, Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Altro: Томат Розовый, Нектарин, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Томат Розовый, Северная Гавань Крабовые Палочки, Бутерброд с Ветчиной, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. Di più...
|
|
1345 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olenka 85
|