Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 87,29g | Carb: 123,69g.
Colazione: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Мацони, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Каждый День Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарин. Pranzo: Fitaki Сыр Фета, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Cena: Вино Пино Нуар, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Дорадо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
|
1360 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|