Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 104,63g | Carb: 177,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Овсяноблин. Pranzo: Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Минтая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Cena: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Каравай Хлеб Традиционный, Минтай Жареный, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Бобровский Сыр Сливочный, Пятерочка Банан. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valya75
|