|
Wekelijks weegmoment -/-0,8 kilo.
Eerste doel behaald, op naar het volgende doel 💪🏻
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 41,65g | Prot: 93,81g | Carb: 157,56g.
Colazione: Wasa Cracker Sesam, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Pranzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Aardbeien. Cena: Komkommer (Geschild), Uien, De Afbakker Mini Turks Brood , Yiaourti Griekse Yoghurt , Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Altro: Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Eierkoek. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|